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こころの問題でくるしんでおられる方々へ… ブログトップ
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2019.8.9 [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

ごじゃごじゃ言いな。好きなことを好きなようにやれ。今まで私が言ったこと、すべて忘れろ。理屈っぽすぎる。要は考えへんのや。考えんければうつは明ける。好きなことを好きなようにやれ。考えるな。考えへんければ今まで考えてきたことがアホらしくなる。そしてうつは明ける。

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考えるな! [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

心の中になにかもやもやしたものが起きたとき。
「考えるな!」と自分に言い聞かせるのが一番だと思うに至りました。
それ以上、考えない。
これが一番、手っ取り早い。

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『崖の上のポニョ』効果の自滅 [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

先の記事で『崖の上のポニョ』の話をしました。このカテゴリー、どうしていくか悩ましい。下手なことを書いて人を傷つけるのも怖い。今はただ、正直に自分の症状と考えていることを語るぐらいしかできません。

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崖の上のポニョ [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

ここ数日、うつが極限に苦しく、気が狂ってしまうんじゃないかと苦しみました。本当に頭がおかしくなるんじゃないかという恐怖と闘っていました。それが昨日、日曜日、7月28日の夜10時ごろ不思議なほど自然にうつが明けました。きっかけは『崖の上のポニョ』です。

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なんだバカヤロー! [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

なんだバカヤロー!
これは往年の大スター、ザ・ドリフターズの荒井注さんのギャグです。
なにがおもしろいのかって?わかりません。荒井注さんが言うからおもしろいのです。
そもそも、ギャグに意味などないのかもしれません。

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2019年6月5日を特別な日にしたい [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

本文のないブログは誰も読まないというか読みようがないということに気づきまして。
今の率直な思いをつづりたいと思います。
そしてこころの問題で苦しんでおられる方々の参考になればと・・・

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生活は楽しむもんやって知ってる? [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

生活は楽しむもんやって知ってる?
これは私の妻が私に発した言葉です。
ハッとしました。
私はわけのわからないことを考えつめ、大事な人生を無駄に生きている。

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考えてもしゃあない [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

1月8日の晩にうつに陥りました。辛いです。
原因ははっきりしています。「考えてもしゃあない」ことを考えてしまったのです。
今、このブログをリハビリのつもりで書いています。自分の心を落ち着かせるため。

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2018年の手帳 [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

私は手帳をスケジュール管理だけでなく日記としても活用してます。以前は別にしてたんですが、めんどくさくなって一緒にしてます。手帳を読み返せばそのときのことがある程度、鮮明に思い出せます。また、持病である躁うつ病の容態について把握できるよう記号で表してます。手帳の内容、複雑な記号により、少し思い出すのに時間がかかりますが自分の精神状態がわかります。

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どうでもええ [こころの問題でくるしんでおられる方々へ…]

私とおなじく心の病いで苦しんでおられる方は多いと思います。
しかしこのカテゴリーを立ち上げてしばらく、私は大きく悩みました。
私にそんな資格があるんだろうかと・・・

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